Klupa za leđa hiperekstenziju vežba leđa i stomaka

Веома компактна, ова клупа је савршена за оне који имају мали стан, али који желе да раде цео горњи део тела. Чврст, практичан, комплетан, могу само да вам га препоручим!

Као што често бива, опрема стиже делимично растављена. Упутства су врло јасна, биће потребно око десет минута највише пре него што можете да изведете своје прве вежбе. Нема потребе за било каквим алатом, ваше мале мишићаве руке ће бити довољне.

То је веома компактна клупа, која се сама склапа ради лакшег складиштења. Заузима врло мало простора, без проблема можете да га одложите испод кревета или у орману. Тежак је само 13,6 кг, тако да га можете лако померати.

Квалитет израде је веома задовољавајући. Конструкција је челична, са веома дебелим цевима, може да издржи до 130 кг. У принципу, осим ако ове зиме нисте много злоупотребили рацлетте, не би требало да оштетите опрему.

Леђа је од дрвета, држи се са неколико шрафова, чврста је. Прекривена је прилично густом пеном, сама заштићена дебелом имитацијом коже. Две металне ручке ће бити корисне за копчање или устајање након тешке сесије. На крају крајева, с обзиром на цену, дизајн је озбиљан и можемо се надати да ћемо ову опрему задржати неколико година. Постоји и 2-годишња гаранција произвођача, што је прилично уверљиво за издржљивост ове аб машине.

То је 3-у-1 уређај, са прилично уским наслоном. Прво ћемо моћи да изводимо трбушњаке са већим нагибом. Наслон је кратак, тако да постављамо само задњицу, леђа су у празнини.

Ако сте навикли на традиционалнију клупу, као што је ТецТаке Веигхт Бенцх , у почетку је то мало збуњујуће. Ипак, положај је добар, наслон је довољно подстављен, чак и најистуренији тртици би требало да изађу без икаквих болова.

Можете подесити висину клупе и нагиб јастука за ноге. Ово је довољно да се правилно поставите и изводите ефикасне трбушњаке, а да се не повредите. Такође можете лежати на стомаку да бисте радили на леђима.  

Коначно, ручке за дипове су довољно размакнуте и положај је овде веома добар. Лако нам је радити руке, рамена и прсне кости. Произвођач указује да можете радити и косих тела лежећи на боку. Са моје стране, сматрам да је прилично компликовано добро се поставити. Можете да урадите косо даску, али ако се померите, имаћете потешкоћа да одржите равно

тежу.

Спортстецх 3-у-1 тренажер за леђа и стомак БРТ 200 је клупа за трбушњаке, али не само то. Као што је горе објашњено, омогућава вам да радите на неколико делова тела. Због тога ћемо моћи да радимо трбушњаке, са израженијом склоношћу. Свако има своје мишљење о трбушњацима, мислим да су они неопходни за брзо обликовање трбушњака, али треба радити и мишиће леђа како не би оштетили леђа.

То је добро, ова клупа вам омогућава да радите подизање груди, тако што ћете се окренути према наслону, нагнути се напред, окренути према земљи, а затим се вратити горе. Мало је тешка вежба за почетнике, али је ефикасна за стварање лепих леђа и јачање тела.

Коначно, две ручке вам дају могућност да радите сетове урона. Знамо да су дипови веома ефикасни за јачање трицепса, пекторала и делтоида. Коначно, ова мала клупа је прилично ефикасна и омогућава вам да радите велики део горњег дела тела.

Рад косих мишића је прилично компликован, мислим да не можемо да нађемо довољно добар положај за ефикасне сесије. Морате бити искусан спортиста и не претешки да бисте избегли губитак равнотеже.

У сваком случају, ефикасност је ту, то је заиста врло корисна мала клупа за тренинг.

Практичан је за употребу, предмет није претежак за руковање и склапа се како би заузео мање простора. За мали стан, дефинитивно је идеално! Расклапате га када желите да тренирате и можете бирати између различитих вежби. Радићете цео горњи део тела или скоро. Трбушњаци ће патити, мишићи леђа ће повући, а чак и руке и груди ће моћи нежно да се цепају да би се поново изградиле лепше и веће.

Веома је комплетан за тако мали додатак и вероватно је зато већ тако успешан. За цену ми се чини веома разумном. Већ смо видели јефтиније, али не тако робусне, практичне и комплетне. СвингМакк је можда мало комплетнији, али заузима више простора. Укратко, за мање од 150 евра  нема правог разлога за оклевање. Ако желите да изградите снажно тело, наставите!

Kонтакт Владан 0641478927

Гордана 0694201687