Multi grip šipka pruža mogućnost treniranja sa tri različita hvata. To će vam omogućiti eksplozivnije vežbanje sa većim težinama sa smanjenim opterećenjem na ramena.
Varijacije u širini tri paralelna/neutralna hvata čine je pogodnom za sve vrste potisaka iznad glave, potisaka s klupe (bench press), triceps ekstenzija, veslanja (rowing), čekić pregibe (hammer curls)…
Neutralan hvat u kome su dlanovi okrenuti jedan prema drugom omogućava uzak položaj laktova kod potisaka i pregiba. Na taj način se rasterećuju mišići ramena, što je vrlo bitno za sportiste koji mogu da nastave trening uprkos povredama ramenog pojasa ili u procesu oporavka. Tu je i četvrti hvat pod uglom, koji je savršen za triceps ekstenzije ili biceps pregib i obrnuti biceps pregib.
Ovu šipku možete koristiti i za mnoge druge vežbe, npr. postaviti u nosače na kavezu i koristiti kao multigrip vratilo (multigrip chin up bar). Vrlo često je koriste takmičari u powerliftingu i drugi sportisti koji promenom hvata povećavaju opseg treniranih mišića što utiče na maksimalan rezultat.
Na šipku se stavljaju tegovi fi50mm.
U skladu sa Pravilima i uslovima korišćenja i Polisom o poštovanju privatnosti, KupujemProdajem koristi Cookie-je da bi obezbedio dobro korisničko iskustvo, prikazivanje personalizovanog sadržaja, prikazivanje reklama, kao i druge funkcionalnosti i usluge koje ne bismo mogli da obezbedimo bez Cookie-ja.